معرفی ۶ کتابی که ذهنت رو حسابی آروم میکنه:


🔹وقتی همه چیز فرو میپاشد (پِما چودرون)
🔸انتظارش را نداشتیم (ریچل هالیس)
🔹ده درصد شادتر(دن هریس)
🔸ورای نظم (جردن پترسون)
🔹۱۲ قانون برای زندگی (جردن پترسون)
🔸 آرامش( آلن دوباتن)
🔹هنر ظریف رهایی از دغدغه ها ( مارک منسون)

https://tttttt.me/healthyfation40

آقا این سایت وام ۲۰۰ میلیونی برای مستاجرها هستش برای شهرستان‌هام ۱۵۰ میلیون میدن👇


https://saman.mrud.ir/

https://tttttt.me/healthyfation40

‌
🔷 پنج درس مهم از کتاب «باشگاه پنج‌صبحی‌ها»

✅ گوشی‌تو چک نکن!
بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشی‌ت. این کار شما رو خیلی حواس‌پرت می‌کنه و خلاقیت رو هم ازتون می‌گیره.

✅ به خودت جایزه بده
حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتماً به خودت جایزه بده.

✅ آدم‌های منفی، ممنوع!
آدم‌های منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدف‌هات می‌رسی. پس همین الان با آدم‌های غرغرو و منفی، خداحافظی کن.

✅ برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی!
هیچ موفقیتی بدون برنامه‌ریزی اتفاق نمی‌افته؛ اما بهترین نوع برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی هفتگی‌ است.

✅خواب کافی
خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی. همیشه طوری برنامه‌ریزی کن که حتماً شب‌ها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی.

💠 @roman_serial

احفظ بالذی ینطق اسمک کانما یصف مکانا آمنا

حفظ کن کسی را، که نامت را طوری بر زبان می‌آورد، که گویی دارد جایی امن را توصیف می‌کند.

@roman_serial